たまには

日頃の運動不足を解消しなければと、で十分程の大きな公園にいって、ウオーキングをしてきました。
一周1950ｍのジョギングコースがあるので、そこを2周歩いてきました。
途中紅葉している、イチョウの木や、猫さんの写真を撮ったりしながらだったので、あまり効果的な運動にはならなかった気がしますが、歩かないよりは良かったかと。これからは毎日は無理でも、週３日くらいは歩きたいと思います。

今日の写真

この猫さん、ちゃんと避妊手術を受けていて、面倒みてくれている方がいるそうです。
撫でたら、毛並みがつやつやで、野良猫さんとは思えない毛艶でした。
一杯撫でさせてもらったのですが、撫でるの止めると「ニャー」と催促されました。